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Spears：预计萧华将在下周进入NBA复赛园区

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150043075434_p.jpg" width="690" height="388" /> 点击图片进入“全民健康大讲堂”平台免费咨询2026年美加墨世界杯战火正旺，精彩赛事接连上演。赛场之外，上海本土的足球氛围也格外浓厚——全国首个健康科普主题足球赛“上海医工职工足球超级联赛”火热开赛，36支医疗机构队伍、近900名医务工作者驰骋绿茵场。本期《全民健康大讲堂》请来了两位“医超科普官”：复旦大学附属上海市第五人民医院骨科主任医师王军、复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师戈允申，围绕足球比赛和看球两大场景，科普常见伤病，分享了防护妙招。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150043004866_p.jpg"/> 复旦大学附属上海市第五人民医院骨科主任医师王军（中）、复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师戈允申（左）参与《全民健康大讲堂》直播。江海啸 图你的踝、膝、肌为何频频“告急”？踝关节是足球运动受伤概率较高的关节之一。戈允申介绍，普通崴脚若初次处置不当，侧副韧带发生断裂，且未规范康复，极易发展为习惯性崴脚。球员发力、跑动过程中，受损韧带无法稳定关节，崴脚会反复出现。长期反复扭伤会继发软骨损伤、撕脱骨折，还会形成特有的“足球踝”：韧带缺损后关节长期撞击，代偿增生骨刺，持续引发关节肿痛，严重影响跑动、盘带动作。半月板损伤堪称足球运动员的“职业病”。王军解释，盘球过人、踩单车等经典动作，会让支撑腿同时承受屈曲挤压与旋转外力，和半月板研磨试验受力模式高度相似，极易造成半月板撕裂。戈允申补充，球员多用外脚背带球，支撑时膝盖外侧受力集中、小腿内旋，外侧半月板长期反复摩擦，除急性撕裂外，还会形成慢性劳损，日积月累加重关节磨损。半月板如同膝关节缓冲垫片，一旦受损，运动时会出现卡顿、剧痛，大幅降低运动能力。维持膝关节稳定的前交叉韧带，损伤后果更为严重。该韧带呈十字结构，是急停、转身动作的核心稳定结构，足球对抗中膝关节过度扭转，极易造成韧带断裂，且韧带断裂后无法自行愈合。伤者日常走路不受影响，但完全丧失急停、变向、冲刺等运动能力。本届世界杯中，巴西、德国均有球员因前交叉韧带撕裂无缘赛事；反观梅西、C罗能长期维持高水平竞技状态，核心在于长期科学防护，规避严重韧带损伤，有效延长运动生涯。肌肉拉伤是足球场上发病率排名第一的急性损伤。初次肌肉拉伤后，受损部位会形成疤痕组织，肌肉弹性大幅下降，若未充分休养康复就重返赛场，再次受力极易二次撕裂，演变为反复发作的慢性损伤。戈允申强调，韧带、肌肉类损伤的预后，完全取决于第一次受伤后的处理与康复，轻视轻伤、强行上场会埋下长期伤病隐患。除突发急性损伤外，各类慢性无菌性劳损同样不容小觑。王军列举了运动人群高发的劳损问题：跑步膝、跳跃膝、跟腱病、足底筋膜炎等，这类损伤并非细菌感染，而是长期反复牵拉造成的组织退行性改变。其中足底筋膜炎症状极具辨识度：晨起落地第一步刺痛如针扎，短暂行走拉伸后痛感缓解，长时间运动后疼痛再次加重，原理如同老化失去弹性的橡皮筋，休息后收缩，初次受力刺激剧烈疼痛，过度活动又会加重损伤。针对慢性劳损，专家给出核心解决思路：平衡身体负荷与肌肉力量。劳损本质是身体负重超过软组织承受上限，改善方式分两类，一是主动降低运动强度、缩短运动时长，减少肌腱筋膜持续牵拉；二是坚持针对性力量训练，强化下肢、核心肌群，依靠肌肉分担关节、肌腱压力，从根源减少劳损发作，避免小疼痛演变为持续性运动障碍。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150043047556_p.jpg"/> 复旦大学附属上海市第五人民医院骨科主任医师 王军赛前热身不敷衍，急救理念已更新上场前防护绝非简单随意活动，戈允申介绍国际足联标准“FIFA11+”热身体系，分为两大步骤：先开展低强度心肺运动，平稳提升心率与血压；再针对足球高频发力部位专项拉伸，重点放松大腿、小腿、脚踝、腰腹，适配盘带、急停、头球、防守等动作。数据显示，不规范热身人群受伤风险远高于坚持完整热身的运动者。护具使用需分清场景，王军不建议长期佩戴护膝、护踝。肌肉才是人体天然防护屏障，长期依赖硬质护具会导致关节周边肌肉萎缩、稳定性下降。仅两种情况可临时佩戴：身体已有伤痛却必须参赛、运动包含大量急停变向对抗。肌内效贴是更优选择，不含药物，依靠弹性面料刺激皮肤本体感知，实时给身体反馈降低受伤概率，活动不受限制，兼顾赛前预防与损伤后康复。运动防伤根本逻辑只有两点：降低运动负荷，或是强化自身肌肉力量。针对久不运动、跟风临时踢球的新手，两位专家给出明确警示。王军表示，竞技比赛需要长期体能积累，缺乏基础贸然上场极易出现跟腱断裂、韧带撕裂等重伤，新手应先日常基础锻炼，暂缓参与对抗赛事。戈允申补充，新手要放平心态，完整做好热身、合理佩戴防护工具，运动中及时补水、合理分配体力，身体疲惫时立刻停止，不要硬撑对抗。赛场出现急性损伤，一定要摒弃“轻伤不下火线”的错误观念。王军提醒，轻度崴脚强行继续运动，会加重韧带撕裂；拍片无骨折不等于无伤，韧带损伤同样需要石膏、支具固定治疗。戈允申划定就医红线：急性损伤1至2周肿痛、淤青不见好转甚至加重；同一关节反复扭伤拉伤，代表存在结构性损伤，两种情况都要尽快就诊。传统RICE急救方案已经更新为POLICE、PEACE&LOVE原则，核心改变是抛弃完全静养，倡导适度负荷动养。“伤筋动骨一百天、卧床静养”是重大误区，长期制动会引发关节僵硬、肌肉萎缩、感知退化；同时不能疼痛稍有好转就回归高强度对抗，容易造成二次损伤。冰敷仅短期消肿，不可长时间使用，炎症是组织修复的必要环节，所有康复负荷需在专业医师指导下循序渐进。POLICE原则包含保护患处（P）、适度负重（OL）、冰敷（I）、加压（C）、抬高患肢（E）五大要点。康复周期有明确参考：急性损伤观察1-2周，肌腱、关节慢性劳损需观察4至6周，超过期限疼痛未缓解，必须到运动医学科室就诊。康复不是居家静养等待，反复、重度崴脚要前往康复中心接受专业训练，长期卧床会永久削弱关节功能。伤病恢复还需关注心理问题，运动心理可缓解球员伤后重返赛场的恐惧、大赛焦虑，重要赛事会配备心理康复师疏导情绪。大家可简单区分痛感：活动后疼痛减轻、次日舒适，属于良性康复刺激；运动后痛感持续加重，说明负荷超标。急性期锻炼以无痛为底线，康复期再逐步增加训练强度。伤愈回归不用强行复刻从前的运动方式，可调整技术动作减少受损关节压力，同时开展交叉训练，跑步、羽毛球搭配练习，兼顾体能与运动乐趣，循序渐进恢复运动能力。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150043015231_p.jpg"/> 复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师 戈允申熬夜看球的人，别忽略自己的身体长期昼夜颠倒会直接打乱人体生物钟，抑制褪黑素分泌，短期引发失眠、头晕、注意力下降，长期降低机体免疫力，胃肠道、心血管基础疾病极易复发。戈允申直言，熬夜后血液黏稠度升高，凌晨本就是心脑血管急症高发时段，观赛时进球狂喜、失球焦虑带来情绪剧烈起伏，心率、血压骤升，高血压、心脏病患者风险翻倍，严重时诱发心梗、脑出血。久坐不动是另一大隐患，王军提醒，数小时保持固定姿势，腰椎、颈椎持续受压，诱发颈肩酸痛、腰肌劳损；下肢血液循环不畅，电解质紊乱，夜间频繁小腿抽筋；长期葛优躺还会引发“死臀综合征”，臀部肌肉僵硬无力，间接加重膝关节负担。搭配啤酒、炸鸡、烧烤等高油高盐宵夜，深夜肠胃被迫超负荷工作，易诱发急性肠胃炎、痛风。高血压、心脏病、糖尿病等基础病球迷，需规律服用日常药物，身边常备急救药品，观赛时保持情绪平缓，王军告诫球迷：“不要过度激动，不要突然站起来，容易体位性低血压。缓慢地坐起来，情绪平缓。”中老年人群尽量减少通宵观赛，优先选择录播日间观看，避免熬夜透支身体；若观赛过程出现心慌、胸闷、头晕、关节持续疼痛，立刻停止观赛休息，症状无缓解及时就医。世界杯精彩，身体也要保护好。两位专家也给大家总结了健康观赛实操指南，简单易执行：作息合理取舍，减少连续熬夜：不必每场赛事全程观看，小组赛选择性观赛，冷门场次赛后看集锦，利用午休5-20分钟短时小憩补充精力，白天多晒太阳，帮助调节生物钟，缓解赛后失眠。凌晨起床观赛第一时间饮用温水，稀释血液、降低心血管刺激风险，全天持续补水，改善电解质紊乱，预防抽筋。杜绝久坐，利用补水时间活动拉伸：本届世界杯增设中场补水3分钟，球迷可同步起身活动，开展全身拉伸：双手上举侧拉放松腰腹；肘关节90度向后夹紧肩胛骨舒缓肩颈；坐姿拉伸臀部、小腿肌肉，改善久坐僵硬。日常尽量站立观赛，减少腰椎压力，多喝水增加起身如厕频次，强制打破久坐状态。调整饮食，替换不健康宵夜：摒弃啤酒、油炸食品，选择牛奶、水果、坚果等清淡加餐，减少盐分、油脂摄入，避免加重血管、肠胃负担；观赛室内定时开窗通风，避免空调直吹关节。您还有哪些关心的健康话题？欢迎在“全民健康大讲堂”官方平台给我们留言。“全民健康大讲堂”是由上海市卫生健康委员会、上海申康医院发展中心与上海报业集团联合主办，上海市健康促进中心、澎湃新闻联合承办的权威健康科普与免费咨询平台。澎湃新闻记者许珈

熬夜看球身心俱疲？世界杯健康指南来了

北京时间6月25日，天津津门虎官方发布公告，俱乐部补报萨尔瓦多，撤销豪梅-格劳联赛报名。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150042021861_p.jpg"/> 天津津门虎官方公告 ​​根据中超联赛外援注册相关规定及俱乐部现阶段阵容调整需要，经研究决定，我俱乐部将在2026赛季夏季转会窗口期完成以下人员报名变更：一、补充报名球员西班牙籍球员克里斯蒂安-萨尔瓦多正式补充报名进入中超联赛参赛名单。萨尔瓦多此前因伤病恢复需要，未在赛季初完成联赛报名。经过康复治疗与系统训练，目前其竞技状态已满足出场要求，将身披津门虎战袍出战本赛季剩余中超联赛。二、撤销报名球员经俱乐部与教练组审慎评估，西班牙籍球员豪梅-格劳将不再代表球队征战下半赛季的中超联赛。俱乐部对格劳在赛季前半程为球队所做的努力与贡献表示衷心感谢！此次调整是基于球队现有人员结构、战术需求及下半程联赛任务的综合考量。俱乐部将全力以赴，团结一致，力争在接下来的比赛中取得更好成绩，回报广大球迷的支持与厚爱。

官方：天津津门虎补报萨尔瓦多，撤销豪梅-格劳联赛报名

队报：费内巴切已和格林伍德谈妥，但只愿向马赛报价3000万欧
 2026年06月25日 00:56:59&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据《队报》报道，费内巴切新管理层已经与格林伍德及其团队就一份待遇极其优厚的合同达成一致。不过，这家土耳其俱乐部只愿意向马赛提供3000万欧元外加奖金的报价，这一金额远远不够。<img height="772" width="1116" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150031056370_p.jpg"/>报道称，费内巴切前主席候选人哈坎-菲曾在竞选期间承诺引进葡萄牙体育前锋苏亚雷斯或马赛前锋格林伍德。虽然他最终在6月初的选举中败给了阿齐兹·耶尔德勒姆，但他此前确实已经与格林伍德本人、其父亲以及律师就个人合同达成了一致。如今，费内巴切新管理层重新启动了这笔交易，并向这位24岁的英格兰前锋开出了极具吸引力的薪资报价。俱乐部方面非常希望签下格林伍德，但在与马赛的接触中，费内巴切提出的报价仅为3000万欧元外加奖金，与马赛的心理价位相去甚远。马赛方面的立场十分明确，他们不会接受低于5000万至5500万欧元的报价出售格林伍德。除了费内巴切之外，格林伍德今夏并不缺少追求者。马德里竞技和利雅得新月都对他保持关注，但两家俱乐部都需要先出售球员后才能正式行动。马竞需要先处理胡利安-阿尔瓦雷斯的未来问题，而利雅得新月则可能先出售马尔科姆。罗马同样是格林伍德的潜在下家，加斯佩里尼非常欣赏这名前锋，希望将其打造为球队未来计划中的核心人物。不过，罗马目前受到财政状况限制，必须先通过出售球员筹集资金，科内和恩迪卡都被认为有可能离队。对于外界普遍认为马赛因财政压力不得不出售球员，因此会低价放走格林伍德的说法，马赛内部并不认同。一位接近俱乐部高层的人士表示：“很多追求者都认为马赛今年夏天会贱卖格林伍德，因为俱乐部需要出售球员。但他们错了，这笔交易涉及太多竞技层面和财政层面的因素。”马赛日前刚刚接受法国职业足球财务监管机构DNCG的审核，目前被要求补充相关材料。尽管俱乐部接下来可能进入财政紧缩阶段，但这并不意味着他们会轻易降低对格林伍德的要价。

队报：费内巴切已和格林伍德谈妥，但只愿向马赛报价3000万欧

海星体育9月19日讯 据NBA名记Marc J Spears报道，数位消息人士透露，预计联盟总裁萧华将在下周进入复赛园区。目前，NBA已经进入分区决赛阶段。（右侧底角的独白）<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020240611193408051736_p.jpg"/>

德州人主帅谈德帅离开火箭：我为此感到难过 他是出色的教练

体育总局&教育部印发关于深化体教融合&促进青少年健康发展的意见

克洛普：目前还没有球队让我确信能夺冠，我希望德国队能捧杯
 2026年06月25日 02:25:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据SPORT1报道，克洛普在谈到德国队时表示，他希望德国队夺得世界杯冠军，也相信这支球队具备很强实力。不过他同时认为，德国队若想实现最高目标，仍需要在防守以及攻防转换方面继续提升。<img height="546" width="968" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150029024952_p.jpg"/>在德国队即将迎来对阵厄瓜多尔的小组赛收官战前，现任电视评论员克洛普并不想给德国队主帅尤利安-纳格尔斯曼关于轮换的建议。克洛普在布鲁克林出席阿迪达斯活动时表示：“每种选择都有其合理性。你可以选择让所有球员保持比赛状态，因为接下来每个人都会被需要；也可以选择继续磨合阵容，这两种思路都说得通。”克洛普表示，在类似情况下，他一贯的想法是：“没有人比我更了解自己的球队。”谈及德国国家队的情况，克洛普继续说道：“同样，也没有人比尤利安更了解这支球队。不过我认为，他需要找到一套能够帮助球队赢下这场比赛的阵容，这一点非常关键。赢球的感觉永远更好。如果输球，那种负面情绪会延续到之后的比赛中。”他还表示，在执教俱乐部时，自己也不会单纯为了让球员休息而进行轮换，而是“让状态和体能更好的球员出场，从而帮助球队赢得比赛”。总体来看，克洛普对德国队充满信心。他表示：“我们是一支非常优秀的球队。我很喜欢我们目前的踢法。我们拥有多样的进攻方式，也能够踢出高质量的足球。当然，我们仍有提升空间。”克洛普认为，如果德国队想要实现最高目标，尤其需要在防守以及攻防转换方面进一步提升。谈到本届世界杯前两轮小组赛后的形势，克洛普表示，目前还没有哪支球队展现出明显的夺冠优势。他说道：“到目前为止，还没有哪支球队让我足够信服，可以断定他们会成为世界冠军。我当然希望德国队能够夺冠，我也曾经设想过这样的场景。但确实有不少球队实力强劲，都具备争冠的可能。要想最终夺冠，需要多方面因素的配合，还需要一定的运气，这并不是单靠实力就能决定的。”

克洛普：目前还没有球队让我确信能夺冠，我希望德国队能捧杯

被问是否会再次执教，克洛普：再看看吧，谁知道呢
 2026年06月25日 04:10:16&nbsp;&nbsp;懂球帝
 克洛普在接受ITV采访时谈到了图赫尔遭遇平局后的舆论反应。他表示，优秀教练有时也会遇到无法赢球的情况，这不会改变自己对图赫尔能力的看法。同时，克洛普也回应了自己未来是否会再次执教的问题。<img height="715" width="711" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150027014714_p.jpg"> 你怎么看托马斯-图赫尔？托马斯-图赫尔是一位非常出色的教练。再优秀的教练，有时候也会遇到平局，这是很正常的。听起来可能有点不可思议，对吧？但有时候就是进不了球，有时候运气也不在你这边，还会遇到各种情况。不过这些都不会改变我的看法，他确实是一位非常特别的教练。第一场比赛其实踢得很好，表现相当不错。可能比赛过程比大家预期的更胶着一些，但他们还是赢了。昨晚的比赛我没有看，不过看到结果之后，我也大概知道英国媒体会怎么说。所以还是要冷静一点，这支球队依然有很多值得期待的地方。我不认为世界杯历史上有哪支球队是全胜夺冠的。西班牙？西班牙也没有，他们当时输给了瑞士。那巴西呢？1970年的巴西队做到了。我想说的是，我从来不认为一支球队必须赢下所有比赛。西班牙？他们也没有做到，这正是我想表达的意思。欧洲杯是7场全胜。你知道，只要赢下最后一场比赛，你就是世界冠军，这一点很明确。但在那之前，什么情况都有可能发生。你觉得自己还会再次执教吗？会的，会的。其实我每天都在“执教”。早上我还会对自己说：“起床！”就是这样。我们再看看吧，谁知道呢？谁知道呢？

被问是否会再次执教，克洛普：再看看吧，谁知道呢

拉波尔特：第二场比赛才更像我们自己，希望未来保持这种水准
 2026年06月25日 04:25:17&nbsp;&nbsp;懂球帝
 西班牙后卫拉波尔特出席了国家队集训营的新闻发布会，本文为新闻发布会的上半部分。<img height="540" width="960" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150025036787_p.jpg"/>相关阅读【拉波尔特：对贝尔萨我只有赞美；我肯定会重点关注法国的表现】你好，艾默里克，我特别想问问关于你个人的情况，你现在到底感觉怎么样？因为在对阵沙特阿拉伯的比赛之前，有一些消息传出来说你有身体上的不适或者是伤病问题，面对接下来对阵乌拉圭的比赛，以及之后所有的漫长征程，你现在的身体竞技状态究竟处于什么水平？不，实际上我感觉挺好的，在身体方面我完全没问题。是的，在上一场对阵佛得角的比赛，大约是在第80分钟左右，我受到了一次撞击，当时我确实感到很疼，而且确实对于我能否参加下一场比赛——也就是我们前几天刚踢完的那场——存在着非常多的疑虑。但是最终，我还是能够随队参加训练了。这个星期我也在做同样的事，我已经完整地参加了所有的训练课，没有任何遗漏。所以我现在感觉很好，我发现自己正处于非常好的状态。你好，我们这几场比赛就像经历了一次“过山车”，开局有些犹豫不决，你们当时在内部也说全队似乎还缺少那么一点点细腻感，但是第二场比赛表现得非常出色，尤其是上半场，在经历了连续33场比赛不败之后，一旦找回了那种比赛的感觉，我们正常的竞技状态本来应该更接近第二场比赛的表现，对吧？是的，我真心希望如此。好吧，我们心里很清楚，或者说你们媒体也看得到，我们在足球场上到底能贡献出什么样的表现。我认为第二场比赛表现出的那种竞技状态，比第一场更能代表真实的西班牙队。尽管第一场比赛我们始终掌控着球权，也一直尝试创造出明确的得分机会，但是很遗憾最终没能取得胜利，我们没能打进那个赢得比赛所必需的进球。但是我认为，第二场比赛才更像我们自己，更有西班牙队的风骨。在未来的比赛当中，我希望我们能一直保持像上一场那样的水准。你好，艾默里克，我想知道你这几天在近距离的观察当中是如何看待尼科-威姆斯的进步的呢？你非常了解他，他为了能站在这里经历了多么艰难的一个赛季？你觉得他现在的水平能给球队带来多大的帮助？我想他自己之前也亲口表达过，无论是在俱乐部还是在这里，这对他来说都是一个异常艰难的赛季，他因为身体原因错过了非常多的比赛。但是，既然他现在能出现在大名单里，出现在这里，那肯定是有原因的。他每天的训练都极其刻苦，事实上大家都能看出来他正在不断变强。从伤病当中康复，或者是像他那样经历伤势的反复，从来都不是一件容易熬过去的事。所以，我认为他现在正在逐渐重新找回自信和比赛节奏，在接下来的淘汰赛或是关键战役当中，他肯定会给我们提供巨大的支持。你好，作为一名防守球员，我想请你谈谈对这届世界杯开局的看法是什么？哈兰德、姆巴佩、梅西这些顶尖球员，你对他们的表现有什么评价？好的。你提到的这些球员都是天生的、纯粹的得分手，对吧？无论是在各自的俱乐部还是在国家队，他们都能打进海量的进球。他们具备了一名顶级前锋所需的所有条件：禁区外的远射、禁区内的敏锐嗅觉、门前的终结能力。我们之前在赛场上已经和他们交手过很多次了，就我们自己而言，我们必须要踢好我们自己的比赛。我们的第一个挑战是乌拉圭，至于之后会发生什么，我们之后再说，但不可否认的是，他们确实都是极其卓越的球员。你好，你一直以来都是一个非常诚实的人，面对媒体总是直截了当，我想问你的是，关于对阵佛得角的那场比赛之后外界所产生的批评，你认为这些批评是公正的、不公正的，还是说有些过度解读了？你当时能理解这些声音吗？它们是否像教练路易斯-德拉富恩特所说的那样，反而激起了你的斗志呢？关于这个话题，我之前已经发表过看法了。我完全可以理解这些批评。就像我们在内部对自己那场比赛的表现也感到不满意一样。我们是第一批最渴望赢得每一场比赛的人，尤其是面对一支世界排名比我们低、整体实力被认为稍逊一筹的球队的时候。但是这种批评是可以理解的，因为当事情进展不顺、没有达到预期的时候，我们自己也会感到深深的沮丧。所以，我们接受并理解这些声音，并且我们懂得在第二场比赛当中做出强有力的回击，这对我们全队以及一直支持我们的球迷来说都是件好事。你好，艾默里克，作为一名后卫，你不仅要努力化解对方的每一次进攻，平时也会观察其他球队的防线，你觉得乌拉圭是怎么防守的呢？他们的防守强项在哪里？对于一个足球文化完全不同、拥有另一种身份标识和防守传统的球队来说，他们的防守方式和西班牙队的风格有多大的本质区别？在比赛开始前，我们还有几个小时甚至几天的时间来对他们进行更深入的拆解和研究。但我还是要强调，对于我们来说，最重要的事始终都是踢出我们自己的足球，踢出那种我们最擅长、最熟悉的足球。我们很清楚乌拉圭在这场比赛当中也会为了出线而拼尽全力，所以我们要看看比赛实际开始后会如何展开。凭借我们手中拥有的这些战术武器，我认为我们应该把重心放在发挥自身的优势上，而不是过度去钻研对方。虽然确实需要一些对手的参考信息，但是我坚信我们完全有能力踢出一场出色的比赛，并且有能力带走胜利。

拉波尔特：第二场比赛才更像我们自己，希望未来保持这种水准

普利希奇：我已经完全恢复了，也准备好参加对阵土耳其的比赛
 2026年06月25日 04:25:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 在接受福克斯体育采访时，普利希奇谈到了自己的小腿伤势恢复情况以及对阵土耳其前的身体状态。他表示，自己过去几天已经可以随队训练，目前感觉很好，也已经为这场比赛做好了准备。<img height="519" width="574" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150024012384_p.jpg"> 首先还是想了解一下你的情况。你现在小腿的伤势恢复得怎么样？对阵土耳其的比赛，你是否可以进入球队名单？我感觉很好。我认为球队整体状态也不错。过去几天我已经可以随队训练了，目前身体状况很好，也已经为这场比赛做好了准备。在过去几天的训练中，你觉得自己已经恢复到百分之百了吗？是的，我可以这么说。尤其是昨天，我感觉自己已经非常接近百分之百的状态，可以说已经完全恢复了。

普利希奇：我已经完全恢复了，也准备好参加对阵土耳其的比赛

北京时间6月26日早上7点整，世界杯F组第三轮将上演一场引人关注的焦点之战，橙衣军团荷兰队对阵本小组实力最弱的突尼斯队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150021098738_p.jpg" width="942" height="222" /> 前面两轮比赛过后，荷兰队1胜1平，积4分，和日本队积分相同，但因为进球多的优势，暂时抢占了该小组的榜首之位。本轮对阵实力一般的突尼斯队，荷兰队只要拿下比赛，就大概率可以以小组头名杀进本届世界杯的32强。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150021036377_p.jpg" width="994" height="600" /> 对手突尼斯队前面两轮过后，先是1：5不敌瑞典队；而后又以0：4不敌日本队，接连遭遇两场大比分的惨败，看上去有点不堪一击。从整体实力而言，荷兰队自然对突尼斯队构成压倒性的优势，所以，本轮比赛，只要荷兰队打出自己的正常水平，全取3分应该是大概率之事。下面简单预测一下荷兰队本场可能会派出的首发阵容。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150021037493_p.jpg"/> 门将位置上，自然还是主力门将巴尔特-费布鲁亨镇守荷兰队的球门；后防线上，不出意外，主帅科曼会继续祭出最为稳妥的4后卫阵型，大概率获得首发的4名后防大将会是阿克、范戴克、范赫克以及邓弗里斯。范戴克、范赫克出任双中卫组合；而阿克和邓弗里斯则会一左一右出任边后卫。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150021011205_p.jpg" width="916" height="818" /> 中场方面，毫无疑问，坐镇荷兰队中后场负责拦截抢断的主力后腰依旧会是巴西铁腰弗朗基-德容。而且，德容会出任荷兰队的主力单后腰。在德容身前，科曼则会祭出两位中场悍将出任球队的前场进攻双核心，除了负责球队中场的拦截抢断之外，还需把更多的精力用在前场进攻梳理之上。预计被委以重任的这两位中场悍将会是曼城的赖因德斯和利物浦的中场妖星赫拉芬贝赫。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150021091200_p.jpg"/> 前锋线上，本场一马当先冲锋在前出任荷兰队当家中锋的应该是有点郁郁不得志的德佩；而和德佩搭档组成锋线三叉戟组合的则是萨默维尔和加克波。马伦替补待命。综上分析，最后预计荷兰队本场对阵突尼斯的首发阵容是：巴尔特-费布鲁亨；阿克、范戴克、范赫克、邓弗里斯；弗朗基-德容；赖因德斯、赫拉芬贝赫；萨默维尔、加克波、德佩。

荷兰VS突尼斯：巴萨铁腰坐镇中场，英超双妖星领衔进攻，德佩冲锋

说起这届世界杯的英格兰队，不少老球迷都感慨，这阵容放在二十年里都找不到第二份能打的。论整体身价，13.6亿欧元只排在法国后面，比夺冠大热门西班牙还高，纸面实力拉满到快溢出来。可谁能<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150018076582_p.jpg"/> 锋线上当家核心还是凯恩，今年32岁的他比上世界杯时老了四岁，状态一点没往下掉。上一届世界杯他本来在职业生涯最顶峰，结果队里全是英超豪门的核心球员，谁都不想当配角，个个都想当老大，最后好好的阵容没打出效果，早早回家，就亏了默默付出的凯恩。这届不一样，大家都服气凯恩当核心，身边帮手也个个能打。想到，第一轮刚4比2啃下上届四强克罗地亚，第二轮就被加纳拖成了0比0，空有控球率就是敲不开对方大门，这波操作直萨卡就是现在足坛顶流的爆点，冲起来谁都拦不住，还有拉什福德、戈登这些球员随时能轮换上场。碰上不同特点的对手，就能换不同组合玩不同战术，这种调整空间，放在英格兰近几届世界杯里真的从来没有过。不少常年看英超的球迷都知道，这些人平时在俱乐部就各有特点，捏到一起真的是选择空间拉满。接把不少球迷看懵了。中场才是这届英格兰最让人放心的地方，贝林厄姆现在正处在巅峰，梳理组织一把抓，赖斯攻防都能顶，是现在全足坛都抢着要的顶级后腰。还有替补球员能轮着上，这条中轴线说它是英格兰近四届最强都委屈了，说二十年最强一点不夸张。自从贝克汉姆退役，兰帕德杰拉德状态下滑之后，英格兰中场多少年没这么硬过了，看球的都懂，中场硬，打大赛才有底气。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150018054848_p.jpg"/> 以前看英格兰比赛，后防线总是最让人提心吊胆的，要么防空漏人，要么边后卫只会冲不会守。这届完全不一样，中卫有斯通斯这些多名好手，既能出球又能对抗，储备还特别充足。边后卫也是攻防均衡，再也不是以前那种攻上去回不来的样子，轮换阵容都够支撑全程赛事了。主教练图赫尔也和之前英格兰的几任主帅不一样，带出来的队伍踢法硬朗高效，节奏快身体对抗足，再也不是以前那种软绵绵的样子。不少老球迷都说，这届英格兰看着有点早年传统德国队那味儿，和现在这支状态低迷的德国队完全不一样。队伍现在也团结，根本没有上届那种谁也不服谁的事儿，凝聚力比上届好太多。赛前各大机构预测夺冠热门，都把西班牙、法国、阿根廷放在第一档，英格兰才排到第二档行列。可论总身价，英格兰这届13.6亿欧元，仅次于法国，真的比西班牙还高。其实上届英格兰身价也不低，12.6亿欧元也比现在西班牙高，更是比2014、2018那几届都高，最后就是因为不团结，止步八强，没走更远，挺可惜的。世预赛阶段英格兰就露出了强队相，八场比赛全赢了，还一个球都没丢，这种战绩在欧洲顶级豪门里都没几个能做到。第一轮小组赛打强队，表现也比其他热门稳得多，西班牙被佛得角逼平，葡萄牙拿刚果（金）都没办法，英格兰直接拿下上届四强克罗地亚，当时不少人都喊着英格兰要冲冠了。结果第二轮风向突然变了，之前翻船的巴西西班牙葡萄牙都找回来了状态，个个大比分赢球，英格兰反而翻了车，被加纳0比0逼平。加纳摆起密集防守，英格兰居然也跟着变慢了节奏，全场围着对方球门转，就是找不到破门的机会，和第一轮西班牙葡萄牙遇到的问题一模一样。这事儿不是运气不好，实打实暴露出英格兰的软肋，碰上缩起来防守的队伍，他们也缺破密集防守的硬办法。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150019045357_p.jpg" width="640" height="803" /> 这个隐患说大不大说小不小，真到了淘汰赛，哪个队伍不对你摆大巴？到时候敲不开门，一切前期积累的优势都白搭。现在英格兰的出线形势也挺微妙，最后一轮必须赢球才能稳稳拿到出线资格。要是输了，直接打包回家，那可就成了这届世界杯最大的笑话，也对不起这么多看好他们的球迷。参考资料：新华社 卡塔尔世界杯各队实力分析

凯恩最后一搏：英格兰身价远超西班牙，为何拿加纳没办法？

在德国队对阵厄瓜多尔的比赛前，哈弗茨接受了《卫报》的专访，谈到了自己对本赛季的总结以及对世界杯的看法。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150010015499_p.jpg" width="640" height="466" /> 输掉欧冠决赛后第二天，你们就参加了英超夺冠庆典，在这样的时刻，真的适合沐浴在百万观众的喝彩中吗？ “说实话，那段日子很艰难，赛后，我一开始以为我们会取消整个计划，但到了第二天早上，情况就完全不同了。我们刚刚经历了一个辉煌的赛季，俱乐部已经22年没有赢得联赛冠军了。”“所以我们必须和球迷们好好庆祝一番，我必须说，我从未经历过这样的场面，街上人山人海，到处都是支持我们的人，这绝对是我职业生涯中最美好的三大经历之一。”德国队2018年和2022年世界杯都在小组赛出局，如今，你们已经提前出线“卡塔尔之行对我们球队和我个人来说都毫无收获，现在我们队里充满了不同的活力，我很快就确信今年情况会好转，我们知道我们有责任避免再次早早出局，我们是德国队，但现在，比赛才刚刚开始。” 在小组赛前两轮比赛中，德国队总共射门42次“我们踢球时充满了真正的快乐，我们跑动积极，进攻犀利，创造了很多得分机会，而且丢球后我们也能迅速反抢。” 人们常常感觉，在德国，你的天赋被低估了“大概是因为我不在德甲踢球吧，克罗斯和京多安以前也一样，他们多年在国外踢球，人们经常说我：‘哈弗茨又没进球，他真是没用！’而当我进球的时候，他们又会说：‘嗯，他早就该进球了，是时候了！’我不会因此责怪任何人，这很正常。” 或许这与你的特点有段，你把跑位、战术意识和时机把握完美融合“后卫永远不应该知道我在哪里，我要去哪里，我的计划是什么，或者我在任何时刻会出现在哪里，这对他们来说是最糟糕的，我努力像幽灵一样，让后卫摸不着头脑。”“我不能只是待在禁区里，我需要参与进攻，我也会做一些跑位，我知道有时候看起来毫无意义，但我是在为身后的队友创造空间。” 在2023年的一场友谊赛中，纳格尔斯曼让你首发担任左后卫，而你在开场5分钟后就取得了进球“如果他再让我这么做一次，我也会这么做。” 你不拘小节的举止有时会被误解为漫不经心“我知道有人说我太放松，或者我的肢体语言有问题，每当我状态不好的时候，这些话就会出现，但我不是那种会过多纠结于此的人，以前不是这样的，现在我不会再为此烦恼了。”“我知道从表面上看不出来，但我自己能感觉到，比如欧冠决赛前，或者世界杯比赛前，或者点球大战前。我需要这种紧张感来保持专注。” 在经历了赛季初因膝盖手术而耽误的几个月后，你如今已恢复健康“是的，过去一年半对我来说很糟糕。” 在美国参加世界杯的感觉如何？“这里的气氛太棒了，在德国参加欧洲杯之前，我也很兴奋，世界杯的规模更大，球场里充满了令人难以置信的能量。” 你对补水时间的看法“这些中断通常很烦人，尤其是在你刚刚创造了两三次不错的机会，感觉状态被打断的时候，但这是别人的决定。” 17岁时，你在勒沃库森崭露头角，正准备大展拳脚，但你却想辍学，放弃德国大学入学考试，俱乐部的一位工作人员劝阻了你，认为这是对意志力的一次严峻考验“17岁的时候，我觉得自己不需要再上学了，那个年纪，你也不会想到自己会遇到伤病，或者事情会突然发生翻天覆地的变化，这对我来说是一次人生教训：要坚持到底，而不是半途而废。”

哈弗茨：我的跑动看似没意义但能创造空间；补水时间会打断节奏

半场：波黑2-1卡塔尔，阿拉伊贝戈维奇破僵，哲科造乌龙
 2026年06月25日 04:25:15&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间6月25日世界杯 小组赛 第3轮，波黑对阵卡塔尔。阿拉伊贝戈维奇首开记录，哲科传中造成苏丹-布雷克自摆乌龙，海多斯破门扳回一球。半场战罢，场上比分波黑 2-1 卡塔尔。关键事件第29分钟，18岁阿拉伊贝戈维奇远射世界波破门！波黑1-0卡塔尔！<img height="1104" width="2465" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150006055828_p.png"/><img height="1149" width="2455" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150006027570_p.jpg"/>第34分钟，哲科抽射造苏丹-布雷克乌龙！波黑2-0领先卡塔尔！<img height="1054" width="2455" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007017324_p.png"/><img height="1131" width="2495" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007005770_p.jpg"/>精彩瞬间双方球员步入赛场，比赛即将打响<img height="240" width="541" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007052963_p.jpg"/>第2分钟，德米罗维奇禁区前沿劲射，阿布纳达把球扑出<img height="360" width="845" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007080396_p.jpg"/>第3分钟，舒尼奇禁区外起脚远射，阿布纳达扑救建功<img height="360" width="841" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007037440_p.jpg"/>第13分钟，卡塔尔绝佳反击机会，舒尼奇把球破坏<img height="250" width="530" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150008006331_p.jpg"/>第29分钟，18岁阿拉伊贝戈维奇远射世界波破门！波黑1-0卡塔尔！<img height="1104" width="2465" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150008071274_p.png"/><img height="1149" width="2455" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150008024795_p.jpg"/>第34分钟，哲科抽射造苏丹-布雷克乌龙！波黑2-0领先卡塔尔！<img height="1054" width="2455" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150008059568_p.png"/><img height="1131" width="2495" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150009037039_p.jpg"/>第42分钟，卡塔尔队长海多斯门前推射破门，卡塔尔1-2扳回一城！<img height="960" width="2398" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150009031564_p.jpg"/><img height="1111" width="2415" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150009079949_p.jpg"/>

半场：波黑2-1卡塔尔，阿拉伊贝戈维奇破僵，哲科造乌龙

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007060467_p.jpg"/> 打开社交平台不管是不是球迷你一定刷到过哈兰德的魔性“梗图”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007031206_p.jpg" width="370" height="426" /> “全网表情管理倒数第一人”点球踢飞嘴噘得能挂油瓶<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007085467_p.jpg" width="459" height="528" /> 判罚不合心意五官扭曲撞脸《呐喊》<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007068532_p.jpg" width="540" height="590" /> 皮球踢到对手脸上网友调侃“马德堡半球实验”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007061120_p.jpg" width="558" height="511" /> 还有跨次元“既视感”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007061486_p.jpg" width="573" height="671" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007002116_p.jpg" width="564" height="340" /> 魔性的《哈兰德之歌》火遍短视频平台面对网友的海量二创哈兰德欣然接受“哈宝”这个昵称甚至自己也玩起了“吃轻轨”梗<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007029860_p.jpg" width="759" height="663" /> 如此“抽象”的哈兰德为球迷贡献了太多欢乐与他“凶狠”表情与强悍球风对比鲜明的是他“佛系”的庆祝姿势这个打坐冥想的动作也是哈兰德私下保持专注和冷静的修行方式<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007064930_p.jpg" width="606" height="615" /> 更让人称道的是他对祖国挪威的忠诚与热爱埃尔林·哈兰德虽然出生于英国但他并没有选择效力英格兰队他说“我一直很喜欢英格兰，但从未考虑过为英格兰效力。我是挪威人，我为此感到自豪”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150007051411_p.jpg"/> 这意味着他为了祖国放弃了更大的平台和更多亮相世界杯的机会这位2000年出生身高195cm金发碧眼的“球场喜剧人”是当今足坛最好的前锋之一2022-23赛季登陆英超首年，单赛季36粒联赛进球，包揽英超金靴、欧冠金靴、欧洲金靴；助力曼城拿下队史首座欧冠，加冕三冠王伟业；仅用111场英超比赛完成百球成就，刷新联赛最快百球纪录；欧冠单场“五子登科”，成为历史第二位达成该成就的球员；欧冠总进球稳步攀升，跻身历史顶级射手行列……<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150008023161_p.jpg" width="786" height="475" /> 国家队层面更是几乎一人扛起挪威足球2026美加墨世界杯，欧洲区小组赛I组第6轮，哈兰德2分钟2球，助挪威客场4-1大胜意大利。以8战全胜、狂轰37球的成绩，让球队时隔28年重返世界杯决赛圈！这是哈兰德首次参加世界大赛，而上一次挪威参加世界杯还是1998年。那时哈兰德甚至还没有出生……俱乐部大满贯在手唯独缺少世界杯的高光履历哈兰德曾多次在采访中坦言错过往届大赛一直是心中遗憾能带领祖国闯入世界杯是从小到大最渴望实现的梦想<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260625150008081504_p.jpg" width="480" height="511" /> 6月27日 03:00 挪威VS法国一起等待“魔人布欧”在世界杯禁区带来的极致足球盛宴！你最喜欢哈兰德的哪张表情包？留下最爱的“哈宝”表情包❤️被选中的宝子送王老吉一箱！❤️来 源 ｜ 综合央视频、王老吉责 编 ｜ 张懿昉编 审 ｜ 吴思佳 边 渊终 审 ｜施晨嬿